Скоро весна.
Я рада, что уже декабрь. Потому что скоро весна.
Ещё я радуюсь, когда четверг, потому что скоро выходные. Такого со мной не бывало много лет, обычно работаю не глядя на часы и редко думаю про выходные в короткой перспективе.
Года четыре назад я прожила полтора месяца весны на море и тогда научилась замедлять время. Вернее, оно само замедлилось. В городе каждый день что-то немного менялось, распускались плодовые и декоративные деревья, я готовила себе завтраки и ужины, а на обед ела шоколад, откусывая от плитки на ходу, и запивала кофе из автомата. Было немного работы, немного книг, музыка и одна и та же дорога вдоль моря в 3.5 км, которую я проходила два раза в день.
Время замедлить просто. Нужно видеть то, на что ты смотришь, смотреть на то, что делаешь.
"Кто-то спросил Мудреца:
— В чём ваш секрет? Какова ваша дисциплина?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем, сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом.
Спрашивающий был озадачен. Он сказал:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Мудрец сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного.
Спрашивающий всё ещё был озадачен. Он сказал:
— Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят.
Мудрец рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу вещей одновременно и потому ни одну в совершенстве: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я гуляю, я гуляю и получаю удовольствие от прогулки. Существует только прогулка — и ничего больше!"
Так что всё просто. Только перестать думать о чём-то постоянно непросто. Сегодня я решила, что если проснусь пораньше, то перед работой поеду в кофейню, выпью кофе и съем чизкейк. Сказано - сделано. Проснулась в 5 утра. Конечно, я никуда не поехала, потому что пыталась уснуть или хотя бы расслабиться, но в голове по кругу повторялись обрывки фраз предыдущего дня. Никакие из них не были важны, но отключиться от этого шума очень сложно. В прошлый раз у меня ушло полтора месяца, и то шум стал просто тише.
Ещё я радуюсь, когда четверг, потому что скоро выходные. Такого со мной не бывало много лет, обычно работаю не глядя на часы и редко думаю про выходные в короткой перспективе.
Года четыре назад я прожила полтора месяца весны на море и тогда научилась замедлять время. Вернее, оно само замедлилось. В городе каждый день что-то немного менялось, распускались плодовые и декоративные деревья, я готовила себе завтраки и ужины, а на обед ела шоколад, откусывая от плитки на ходу, и запивала кофе из автомата. Было немного работы, немного книг, музыка и одна и та же дорога вдоль моря в 3.5 км, которую я проходила два раза в день.
Время замедлить просто. Нужно видеть то, на что ты смотришь, смотреть на то, что делаешь.
"Кто-то спросил Мудреца:
— В чём ваш секрет? Какова ваша дисциплина?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем, сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом.
Спрашивающий был озадачен. Он сказал:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Мудрец сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного.
Спрашивающий всё ещё был озадачен. Он сказал:
— Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят.
Мудрец рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу вещей одновременно и потому ни одну в совершенстве: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я гуляю, я гуляю и получаю удовольствие от прогулки. Существует только прогулка — и ничего больше!"
Так что всё просто. Только перестать думать о чём-то постоянно непросто. Сегодня я решила, что если проснусь пораньше, то перед работой поеду в кофейню, выпью кофе и съем чизкейк. Сказано - сделано. Проснулась в 5 утра. Конечно, я никуда не поехала, потому что пыталась уснуть или хотя бы расслабиться, но в голове по кругу повторялись обрывки фраз предыдущего дня. Никакие из них не были важны, но отключиться от этого шума очень сложно. В прошлый раз у меня ушло полтора месяца, и то шум стал просто тише.