?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

365 текстов. 35.

Так мне нравится слово "втащить". Вроде понимаешь, что оно означает "ударить", но как-то нет в нём насилия, а смак есть.
Вот сегодня одному человеку в переписке захотелось втащить, а я спокойно продолжила, чтобы разобраться. Такая маленькая победа над собой и над его агрессивным настроением. Хорошо бы опыт этот застолбить и перенести на реальную жизнь, где разгон от нуля до бешенства за пол секунды, и я даже не успеваю вдохнуть.

Слушаю Лабковского фоном, и тут про меня и моих друзей. О тех, кто не может лежать на диване и ничего не делать, потому что потом пожирает чувство вины - это говорит о высоком уровне тревожности. Наверное, и проблемы со сном - это уровень тревожности. Вот бы схватить её за хвост, выловить и успокоить, а?

Метки:

Комментарии

( 3 комментария — Оставить комментарий )
Anna Dokont
10 дек, 2017 06:14 (UTC)
Тревожность успокоить можно. Только выловить за хвост не получается, она слишком быстрая и вёрткая. Поделюсь своим опытом.

Зная, что Т носится внутри, я "украшала пространство". Баланс сна, отдыха, физнагрузки. Прекращение внутреннего диалога, когда замечаю, что хожу по кругу. Отстранение от истерических людей. Создание внутри себя расслабленной атмосферы, с добротой и любовью к себе.

А когда налетает Т, стараюсь ее конкретизировать. Вопросы себе: что меня на самом деле беспокоит, почему это раздражает. Перевести проблемы из ощущений в ясные и четкие образы, с которыми можно работать.

И потихоньку, Т снижается.
oliveshadow
10 дек, 2017 09:36 (UTC)
Ну получается и вылавливаешь, если конкретизируешь ))
Я вот причину, кстати, скорее всего знаю. Даже две. А как заткнуть эту Т. с такими стимулами нет)) Потому что проблемы ещё не решены.
Anna Dokont
11 дек, 2017 09:50 (UTC)
Расслабление и дзен)) Don't crush under pressure.
( 3 комментария — Оставить комментарий )

Профиль

oliveshadow
Ольга Ткачёва
Photo by Olive

***

"На самом деле, ты это то, что ты впускаешь в свою жизнь".
Остин Клеон.

"Любимое состояние - работа и свобода".
Элизабет Гилберт.

У вас всегда будут дни, когда вы будете чувствовать себя любителем. Когда кажется, что все вокруг лучше вас. Вас будет преследовать подозрение, что вас в конце концов раскусят, потребуют ответа за произведенную вами чушь, поймут, что вы равноценны рисунку, нарисованному бродягой куском отбросов на стене. Случатся дни, когда, сидя перед чистым листом бумаги, вы будете чувствовать себя заблудившимися в метели. Иногда вы будете ненавидеть то, что написали сегодня, или вчера, или десять лет назад. Плохие дни – часть комплекта. Вы просто должны их игнорировать, запеленайте голову в фольгу и продолжайте писать несмотря ни на что.
© Wendig, Chuck 500 Ways To Tell A Better Story

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас.
Карл Ренц.

Руми написал: «Счастье – это петь свою песню, как птицы, не обращая внимание на то, кто слушает и что они об этом думают». Так что – ПОЙТЕ СВОЮ ПЕСНЮ. Вот и всё.
Дипак Чопра.


— Что нужно человеку? — провозгласила она как-то за столом после первой ложечки сладкого. — Совсем немного: что-нибудь сладкое, чтобы поесть, история, чтобы рассказать, время, и место, и гладиолусы в вазе, двое друзей, две горные вершины — на одной стоять, а на другую смотреть. И два глаза, чтобы высматривать в небе и ждать.

Меир Шалев.

"Человек путешествует по всему миру в поисках того, что ему нужно, и возвращается домой, чтобы найти это."... Джордж Мур.



My Wishlist - 0fe2ed0a

Календарь

Октябрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

На странице

Разработано LiveJournal.com